전체 글 (3) 썸네일형 리스트형 얼그레이 효능, 부작용 알아보자 얼그레이는 홍차잎에 베르가못(bergamot) 오렌지 향을 첨가한 것을 일컷는데요. 얼그레이는 1830년대 영국의 백작인 찰스 그레이가 즐겨 마신데서 그의 이름을 붙여서 만든 플레이버 티 중 하나입니다. 얼그레이는 홍차잎으로 만들어지기 때문에 홍차와 유사한 효능을 가지고 있습니다. 그럼 얼그레이 효능과 부작용에 관하여 확인해보도록 하겠습니다. 1. 다이어트 효과 - 얼그레이에는 탄닌성분이 함유되어 있어서 지방 분해효과 및 지방축적을 효과적으로 막아주며, 소화력 향상에 도움이 됩니다. 또한 얼그레이 차를 자주 마셔주면 비만으로 인하여 발생가능한 각종 성인병예방에도 도움이 됩니다. 2. 면역력 & 감기 예방 - 얼그레이 다량 함유되어 있는 카테킨 성분이 감기, 기관지염, 비염예방에 도움이 됩니다. 또한 항산.. 배즙효능과 부작용 확인해보자 수분함량이 높은 배는 기관지 건강에 좋은 효능이 있으며, 뿐만 아니라 이뇨작용, 해독작용에도 좋은 건강 식품으로 인식되고 있습니다. 배를 즙을 내어 많이 드시는데요. 배즙은 먹기에도 부담스럽지도 않으면서 배의 달콤한 맛을 느낄 수 있기 때문에 성별, 나이에 관계없이 많은 분들에 인기가 높습니다. 배는 9월 ~ 11월까지가 제철로 약 3000여년 전부터 재배를 해왔다는 기록이 있습니다. 배의 종류는 서양배, 동양배, 중국배 등으로 구분되는데요. 생김새와 맛이 조금씩 차이가 난다고 합니다. 배는 수분이 80%이상이며 칼로리는 50kcal로 저칼로리 이며 알칼리성 식품이기도 합니다. 오늘은 배즙 효능과 부작용에 관하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1) 기관지 건강 개선 배즙의 대표적인 효능은 바로 기관지 .. 개발자2 개발자2 이전 1 다음
